Homestyle Lemon Pudding Cake

Homestyle Lemon Pudding Cake
Dengan rasa zesty dan tekstur yang sangat lembab, sepotong kue sehat dan sehat ini adalah endnote yang hidup untuk makanan apapun. Total Waktu 1 jam 5 menit Bahan Bahan 10 Ukuran CountServing Bahan 1/2 cangkir gula 3 sendok makan tepung pastry whole grain sendok teh pala tanah 1 cangkir susu 1% atau susu kedelai tanpa pemanis 1/4 cangkir jus lemon 2 sendok makan mentega, buang 1 kuning telur 1 1/2 sendok teh kulit lemon parut 2 putih telur besar sendok teh garam resep ini berasal dari salah satu

Dengan rasa zesty dan tekstur yang sangat lembab, sepotong kue sehat dan sehat ini adalah endnote yang hidup untuk makanan apapun.

Total Waktu 1 jam 5 menit Bahan Bahan 10 Ukuran CountServing

Bahan

  • 1/2 cangkir gula
  • 3 sendok makan tepung pastry whole grain
  • sendok teh pala tanah
  • 1 cangkir susu 1% atau susu kedelai tanpa pemanis
  • 1/4 cangkir jus lemon
  • 2 sendok makan mentega, buang
  • 1 kuning telur
  • 1 1/2 sendok teh kulit lemon parut
  • 2 putih telur besar
  • sendok teh garam
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 25 MenitCook: 45 Minutes
  1. Panaskan oven sampai 350 ° F. Tetapkan souffle 1 liter atau loyang di panci kecil.
  2. Dalam mangkuk sedang, gabungkan gula, tepung, dan pala. Buatlah sumur di tengah. Tambahkan susu atau susu kedelai, jus lemon, mentega, kuning telur, dan kulit lemon. Campur dengan tangan sampai rata.
  3. Dengan mixer listrik dengan kecepatan sedang-tinggi, kocok putih telur dan garam dalam mangkuk sedang sampai bentuk puncak lembut. Sendok putih ke dalam adonan dan lipat bersama sampai halus. (Adonannya akan kurus.) Tuang ke dalam souffle atau loyang. Tambahkan air mendidih ke panci pemanggang sampai di tengah sisi piring.
  4. Panggang selama 40 menit, atau sampai bagian atasnya berwarna emas dan puding terbentuk di bawahnya. (Potong celah kecil di tengah untuk memastikan bahwa lapisan kue sudah selesai.) Lepaskan loyang ke rak dan dinginkan selama 15 menit. Sajikan hangat atau pada suhu kamar.
Kalori Dari Satfat: 40kkal
  • Kalori Dari Transfat: 2kkal
  • Lemak: 8g
  • Kalori Dari Lemak: 67kkal
  • Kalori Dari Satfat: 40kkal
  • Kalori Dari Lemak Transfat: 2kkal
  • Total Gula: 29g
  • Karbohidrat: 33g
  • Lemak Jenuh: 4g
  • Kolesterol: 69mg
  • Sodium: 130mg
  • Protein: 5g
  • Serat tidak larut: 0g
  • Besi: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Kalsium: 86mg
  • Magnesium: 10mg
  • Potasium: 159mg
  • Fosfor: 80mg
  • Vitamin A Karotenoid: 3re
  • Vitamin A: 358iu
  • Vitamin A: 99rae Vitamin A: 101re
  • Vitamin A Retinol: 98re
  • Vitamin C: 8mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D McG: 1mcg
  • Vitamin E Alfa Ekuivalen: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alanine: 0g
  • Alpha Carotene: 2mcg
  • Arginine: 0g
  • Ash: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Beta Carotene Equiv: 19mcg
  • Beta Carotene: 17mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Boron: 8 mcg
  • Butir: 0g
  • Capric: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Kapilar: 0g
  • Klorida: 95mg
  • Kolin: 39mg
  • Kromium: 0mcg
  • Asam sitrat: 1g
  • Cryptoxanthin: 4mcg
  • Cystine: 0g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Disaccharides: 3g
  • Pertukaran: 1fat
  • Pertukaran: 0fruit
  • Pertukaran: 0meat
  • Pertukaran: 0milk
  • Pertukaran Lainnya: 1 karbohidrat
  • Pertukaran: 0starch
  • Pertukaran Sangat Lean: 0meat
  • Fluorida: 2mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Makanan Folat: 12mcg
  • Folat: 12mcg
  • Glukosa : 0g
  • Glutamat: 1g
  • Glikemik: 68indeks
  • Glycemic: 17load
  • Glycine: 0g
  • Berat Gram: 134g
  • Histidin: 0g
  • Yodium: 30mcg
  • Isoleusin: 0g
  • Kilojoule: 899kj
  • Lactose: 3g
  • Lauric: 0g
  • Leucine: 0g
  • Linoleic: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 47mcg
  • Lisin: 0g
  • Metionin: 0g
  • Molibdenum: 1mcg
  • Monosakarida: 0g
  • Lemak Mono: 2g
  • Myristic: 1g
  • Karbohidrat Bersih: 33g
  • Niacin Setara: 1mg
  • Oleat: 2g
  • Omega6 Lemak Asam: 0g
  • Asam Organik: 1g
  • Lain-lain: 4carbsg
  • Pa lmitic: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Asam pantotenat: 0mg
  • Phenylalanine: 0g
  • Lemak Poli: 0g
  • Proline: 0g
  • Selenium: 8mcg
  • Serine: 0g
  • Stearic: 1g
  • Threonine: 0g
  • Asam Lemak Trans: 0g
  • Tryptophan: 0g
  • Tyrosine: 0g
  • Valine: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Air: 88g