Apel Kacang Hijau

Apel Kacang Hijau
Madu bersinar di makanan pencuci mulut ini, jadi jika Anda memiliki madu dengan rasa yang menarik, inilah saat yang tepat untuk menggunakannya. Total Waktu1 jam 25 menit Bahan Bahan7 Ukuran CountServing Bahan 6 apel besar 3 sendok makan kenari cincang 3 sendok makan kismis 1 gelas air 1/3 cangkir madu kayu manis 2 inci 1 sdm jus lemon Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk prep: 15 MenitCook: 55 Menit Panaskan oven sampai 350 ° F.

Madu bersinar di makanan pencuci mulut ini, jadi jika Anda memiliki madu dengan rasa yang menarik, inilah saat yang tepat untuk menggunakannya.

Total Waktu1 jam 25 menit Bahan Bahan7 Ukuran CountServing

Bahan

  • 6 apel besar
  • 3 sendok makan kenari cincang
  • 3 sendok makan kismis
  • 1 gelas air
  • 1/3 cangkir madu
  • kayu manis 2 inci
  • 1 sdm jus lemon
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

prep: 15 MenitCook: 55 Menit
  1. Panaskan oven sampai 350 ° F.
  2. Dengan penanam apel, inti apel melalui ujung batang, berhenti 1/2 inci dari bawah. Dalam mangkuk kecil, kombinasikan kenari dan kismis. Isi rongga apel dengan campuran dan tempatkan di dalam loyang.
  3. Dalam panci kecil, kombinasikan air, madu, dan kayu manis. Tempatkan di atas api sedang dan didihkan. Didihkan selama 5 menit. Angkat dari api dan aduk jus lemon. Buang kayu manis. Tuangkan sirup ke atas apel.
  4. Panggang, temukan, olesi sesekali, selama 45 menit, atau sampai apel lunak. Biarkan dingin sampai suhu kamar sebelum disajikan.
Kalori Dari Satfat: 3kkal
  • Lemak: 3g
  • Jumlah Gula: 41g
  • Karbohidrat : 51g
  • Lemak Jenuh: 0g
  • Sodium: 5mg
  • Protein: 1g
  • Serat tidak larut: 5g
  • Besi: 1mg
  • Kalsium: 24mg
  • Magnesium: 19mg
  • Kalium : 303mg
  • Vitamin A Karotenoid: 12re
  • Vitamin A: 122iu
  • Vitamin C: 12mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Serat makanan: 6g
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Gram Berat: 292g
  • Lemak Mono: 0g
  • Asam Lemak Omega3: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 2g
  • Lemak Poli: 2g
  • Serat Larut: 1g
  • Pati: 0g
  • Air : 237g

Tinggalkan Komentar Anda