Honey-baked squash 2018 - Wicksbeauty.com

Honey-baked squash

Honey-baked squash
Acorn squash bisa berwarna oranye, hijau gelap, atau kulit cokelat. Untuk memilih yang enak dicicipi, tekan semuanya untuk memastikannya tidak mengandung titik-titik lunak. Jangan mendinginkan-simpan saja squash di tempat kering yang sejuk sampai 3 minggu. Total Waktu 1 jam 5 menit Bahan5 CountServing Size Bahan 1 labu biji besar (1 1/2 pon), potong menjadi seperempat, bijinya dibuang sendok teh bubuk kayu manis sendok teh garam sendok teh merica bubuk 1 sendok makan madu Resep ini berasal dari

Acorn squash bisa berwarna oranye, hijau gelap, atau kulit cokelat. Untuk memilih yang enak dicicipi, tekan semuanya untuk memastikannya tidak mengandung titik-titik lunak. Jangan mendinginkan-simpan saja squash di tempat kering yang sejuk sampai 3 minggu.

Total Waktu 1 jam 5 menit Bahan5 CountServing Size

Bahan

  • 1 labu biji besar (1 1/2 pon), potong menjadi seperempat, bijinya dibuang
  • sendok teh bubuk kayu manis
  • sendok teh garam
  • sendok teh merica bubuk
  • 1 sendok makan madu
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

prep: 5 MenitCook: 60 Minutes
  1. Panaskan oven sampai 400 ° F. Atur sisi kulit squash ke dalam loyang.
  2. Taburi squash dengan kayu manis, garam, dan merica dan gerimis dengan madu. Panggang, tutup, selama 50 sampai 60 menit, atau sampai kecoklatan di bagian tepinya dan sangat lembut saat ditusuk dengan garpu.

Informasi Nutrisi

  • Kalori Dari Satfat: 0kkal
  • Lemak: 0g
  • Jumlah Gula: 8g
  • Karbohidrat: 22g
  • Sodium: 78mg
  • Protein: 1g
  • Besi: 1mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 58mg
  • Magnesium: 55mg
  • Potasium: 593mg
  • Fosfor: 62mg
  • Vitamin A Karotenoid: 61re
  • Vitamin A: 625iu
  • Vitamin A: 31rae
  • Vitamin A: 61re
  • Vitamin C: 19mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alfa Ekuivalen: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Beta Carotene Equiv: 375mcg
  • Beta Carotene: 375mcg
  • Tembaga : 0mg
  • Serat makanan: 3g
  • Folat Dfe: 29mcg
  • Makanan Folat: 29mcg
  • Folat: 29mcg
  • Berat Gram: 176g
  • Niacin Setara: 2mg
  • Lemak Poli: 0g
  • Selenium: 1mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Air: 150g
  • Tinggalkan Komentar Anda