Honey-glazed salmon

Honey-glazed salmon
Ini jamuan makan malam! Entah Anda seorang pemula di dapur atau makanan gourmet yang berpengalaman, makan malam Flat Belly kami akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap puas. Total Time25 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan 4 ons salmon fillet 1 sendok makan kraft madu mustard saus barbekyu 1 cangkir asparagus kukus 1 sendok makan minyak kenari 1 irisan lemon Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 5 MenitCook: 20 Menit Sikat fillet salmon 4 o

Ini jamuan makan malam! Entah Anda seorang pemula di dapur atau makanan gourmet yang berpengalaman, makan malam Flat Belly kami akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap puas.

Total Time25 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan

  • 4 ons salmon fillet
  • 1 sendok makan kraft madu mustard saus barbekyu
  • 1 cangkir asparagus kukus
  • 1 sendok makan minyak kenari
  • 1 irisan lemon
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 5 MenitCook: 20 Menit
  1. Sikat fillet salmon 4 ons dengan 1 sendok makan Saus Ayam Goreng Kraft Honey dan masak dalam Panaskan oven sampai serpihan ikan mudah dengan garpu. Sajikan dengan 1 cangkir asparagus kukus yang digerogoti dengan 1 sendok makan minyak kenari dan jus dari 1 irisan lemon.
Kalori Dari Satfat: 43kkal
  • Lemak: 29g
  • Jumlah Gula: 9g
  • Karbohidrat : 14g
  • Lemak Jenuh: 5g
  • Kadar kolesterol: 62mg
  • Sodium: 242mg
  • Protein: 28g
  • Kalsium: 52mg
  • Magnesium: 56mg
  • Kalium: 822mg
  • Serat makanan : 4g
  • Folate Dfe: 299mcg
  • Lemak Mono: 7g
  • Asam Lemak Omega3: 4g
  • Omega6 Asam Lemak: 9g
  • Lain-lain: 2karbsg
  • Lemak Poli: 13g
  • Serat Larut : 1g

Tinggalkan Komentar Anda