Roti Oatmeal

Roti Oatmeal
Total Waktu3 jam 30 menit Bahan8 Jumlah CountServing Bahan 1 cangkir gandum berguling cepat + 2 sendok makan gandum berguling cepat 2 cangkir susu skim mendidih 1 sendok makan minyak canola 1/3 cangkir madu, hangatkan + 1 sendok makan madu, hangatkan 1 sendok teh madu garam 1 paket (1/4 ons) ragi kering 1/4 cangkir air hangat (105 ° F-115 ° F) 5 cangkir tepung roti resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 40 MenitCook: 45 Menit Tempatkan 1 cangkir gandum dalam ma

total Waktu3 jam 30 menit Bahan8 Jumlah CountServing

Bahan

  • 1 cangkir gandum berguling cepat + 2 sendok makan gandum berguling cepat
  • 2 cangkir susu skim mendidih
  • 1 sendok makan minyak canola
  • 1/3 cangkir madu, hangatkan + 1 sendok makan madu, hangatkan
  • 1 sendok teh madu garam
  • 1 paket (1/4 ons) ragi kering
  • 1/4 cangkir air hangat (105 ° F-115 ° F)
  • 5 cangkir tepung roti
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 40 MenitCook: 45 Menit
  1. Tempatkan 1 cangkir gandum dalam mangkuk besar. Masukkan susu, minyak, 1/3 cangkir madu dan garam; sisihkan untuk mendinginkan untuk suam-suam kuku.
  2. Dalam mangkuk kecil, larutkan ragi ke dalam air dan diamkan selama 5 menit, atau sampai ragi berbusa. Tambahkan ke campuran oat yang telah didinginkan. Perlahan aduk tepung sampai adonan datang bersama dalam bola yang tidak beraturan dan bersihkan sisi mangkuk. Tutup dengan kain lembab dan diamkan selama 15 menit.
  3. Balikkan adonan ke permukaan yang ditumbuk ringan dan uleni selama 10 menit, atau sampai halus dan halus. Lambang mangkuk besar dengan semprotan tanpa semprotan. Tempatkan adonan di mangkuk, tutup dengan kain lembab dan biarkan naik di tempat yang hangat selama 45 sampai 60 menit, atau sampai adonan rata dalam jumlah besar.
  4. Lambang 2 lembar roti no-stick dengan semprotan tanpa semprotan. Bagi adonan menjadi 2 bagian dan bentuk yang sama dengan bentuk menjadi bola. Tempatkan bola, sisi halus ke atas, ke seprai yang disiapkan. Tekan bola sampai kira-kira 1 "tebal. Biarkan naik selama 45 menit, atau sampai bengkak.
  5. Panaskan oven sampai 350 ° F. Tusuk seluruh roti dengan garpu. Sikat bagian atas roti dengan sisa 1 sendok makan madu dan taburi dengan sisa 2 sendok makan oat.
  6. Panggang roti selama 30 sampai 35 menit, atau sampai emas. Angkat dari panci dan dinginkan di rak kawat.

Informasi Nutrisi

  • Kalori dari Lemak: 7kkal
  • Kalori Dari Satfat: 1kkal
  • Lemak: 1g
  • Jumlah Gula: 3g
  • Karbohidrat: 16g
  • Lemak jenuh: 0g
  • Kadar kolesterol: 0mg
  • Sodium: 59mg
  • Protein: 3g
  • Besi: 0mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 17mg
  • Magnesium: 5mg
  • Kalium : 39mg
  • Fosfor: 29mg
  • Vitamin A: 1iu
  • Vitamin A: 0rae
  • Vitamin A Retinol: 0re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 0mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Serat makanan: 1g
  • Disakarida: 0g
  • Fluorida: 1mg Muatan: 10mcg
  • Kaldu Gram: 34g
  • Yodium: 3mcg
  • Mekat: 0mg
  • Molibdenum: 0mcg
  • Monosakarida: 2g
  • Lemak Mono: 0g
  • Lemak Niat: 0g
  • Lemenium: 0g
  • Selenium: 7mcg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Asam Lemak: 0mg
  • Asam lemak: 0g
  • Asam Lemak: 0gg
  • Air: 14g

Tinggalkan Komentar Anda