Madu dengan Yogurt Yunani dan Gambar

Madu dengan Yogurt Yunani dan Gambar
Yoghurt Yunani rasanya asam secara alami, namun rasanya bekerja dengan baik saat Anda menambahkan bahan yang menghasilkan rasa manis mellow. Makanlah ini sebagai camilan postworkout sehat atau sebagai makanan penutup yang mudah. Total Time1 minutesIngredients3 Ukuran CountServing Bahan 1 sendok teh madu 1 cangkir 2% yogurt Yunani 1 fig Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 1 Menit Gerimis 1 sendok teh madu ke dalam cangkir yogurt Yunani 2% dan makanlah dengan

Yoghurt Yunani rasanya asam secara alami, namun rasanya bekerja dengan baik saat Anda menambahkan bahan yang menghasilkan rasa manis mellow. Makanlah ini sebagai camilan postworkout sehat atau sebagai makanan penutup yang mudah.

Total Time1 minutesIngredients3 Ukuran CountServing

Bahan

  • 1 sendok teh madu
  • 1 cangkir 2% yogurt Yunani
  • 1 fig
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 1 Menit
  1. Gerimis 1 sendok teh madu ke dalam cangkir yogurt Yunani 2% dan makanlah dengan satu ara.

Informasi Nutrisi

  • Kalori dari Lemak: 42kkal
  • Kalori Dari Satfat: 27kkal
  • Lemak: 5g
  • Jumlah Gula: 25g
  • Karbohidrat : 27g
  • Lemak Jenuh: 3g
  • Kadar kolesterol: 15mg
  • Sodium: 76mg
  • Protein: 20g
  • Besi: 0mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 173mg
  • Magnesium: 11mg
  • Potasium: 152mg
  • Fosfor: 9mg
  • Vitamin A Karotenoid: 9re
  • Vitamin A: 191iu
  • Vitamin A: 5rae
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 54mcg
  • Kolin: 3mg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat makanan: 2g
  • Disakarida: 0g
  • Folat Dfe: 4mcg
  • Makanan Folat: 4mcg
  • Berat Gram: 298g
  • Manganese: 0mg
  • Monosakarida: 6g
  • Niacin Setara: 0mg
  • Asam Lemak Omega6: 0g
  • Asam pantotenat: 0mg
  • Poli Lemak: 0g
  • Selenium: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 52g

Tinggalkan Komentar Anda