Sup pelana

Sup pelana
Manis dan berair, melon membentuk dasar sup dingin dan menyegarkan ini. Sentuhan yogurt menambahkan krim lembut tanpa menimbangnya sebelum berlari. Total Time10 minutesIngredients6 CountServing Size Bahan 1 melon melon, potong menjadi potongan 1/2 cangkir 2% yogurt Yunani polos 2 sendok makan daun mint segar 1/2 sendok teh ekstrak vanilla 2 sendok makan sirup agave (opsional) 1 sendok makan kelapa serpihan tanpa pemanis Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk prep: 10

Manis dan berair, melon membentuk dasar sup dingin dan menyegarkan ini. Sentuhan yogurt menambahkan krim lembut tanpa menimbangnya sebelum berlari.

Total Time10 minutesIngredients6 CountServing Size

Bahan

  • 1 melon melon, potong menjadi potongan
  • 1/2 cangkir 2% yogurt Yunani polos
  • 2 sendok makan daun mint segar
  • 1/2 sendok teh ekstrak vanilla
  • 2 sendok makan sirup agave (opsional)
  • 1 sendok makan kelapa serpihan tanpa pemanis
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

prep: 10 Minute
  1. Dalam blender atau food processor, campurkan honeydew, yogurt, mint, dan vanila dan proses sampai halus. Rasa untuk manis dan tambahkan sirup agave, jika diinginkan. Ladle sup ke dalam 4 mangkuk dan atas dengan kelapa yang dilipat.

Informasi Nutrisi

  • Kalori dari Lemak: 18kkal
  • Kalori Dari Satfat: 12kkal
  • Lemak: 2g
  • Jumlah Gula: 27g
  • Karbohidrat: 31g
  • Jenuh Lemak: 1g
  • Kadar kolesterol: 2mg
  • Sodium: 68mg
  • Protein: 4g
  • Kalium: 743mg
  • Serat makanan: 3g
  • Berat Gram: 353g

Tinggalkan Komentar Anda