Hot dog trio

Hot dog trio
Total Time25 minutesIngredientsServing Size Bahan 1 / 4 C irisan bawang merah 2 sdm cuka beras musiman 1 alpukat, dibelah dua dan diadu 1 sdm air jeruk nipis segar tsp bawang putih cincang 8 daging sapi organik yang tidak diawetkan (kami menggunakan Applegate) 8 roti gandum panas, panggang 1/2 salsa 2 sdm daun ketumbar segar sawi kuning resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Usapkan bersama bawang merah dan cuka ke dalam mangkuk kecil dan diamkan 15 menit untuk dipan

total Time25 minutesIngredientsServing Size

Bahan

  • 1 / 4 C irisan bawang merah
  • 2 sdm cuka beras musiman
  • 1 alpukat, dibelah dua dan diadu
  • 1 sdm air jeruk nipis segar
  • tsp bawang putih cincang
  • 8 daging sapi organik yang tidak diawetkan (kami menggunakan Applegate)
  • 8 roti gandum panas, panggang
  • 1/2 salsa
  • 2 sdm daun ketumbar segar
  • sawi kuning
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

  1. Usapkan bersama bawang merah dan cuka ke dalam mangkuk kecil dan diamkan 15 menit untuk dipanggang. Gosok alpukat ke dalam mangkuk lain dan mash dengan air jeruk nipis, bawang putih, dan 1/8 sdt garam dan merica. Tutup dan dinginkan.
  2. Siapkan panggangan dengan minyak ringan untuk api sedang. Panggang hot dog, balik, sampai ringan ditandai dan dipanaskan sampai, 6 menit.
  3. Sajikan hot dog di roti. Top dengan alpukat dan bawang merah acar dikeringkan, atau salsa dan ketumbar, atau mustard, sesuai keinginan. Sajikan segera.
Kalori Dari Satfat: 26kkal
  • Lemak: 10g
  • Jumlah Gula: 6g
  • Karbohidrat : 27g
  • Lemak Jenuh: 3g
  • Kadar kolesterol: 20mg
  • Sodium: 865mg
  • Protein: 11g
  • Serat tidak larut: 3g
  • Besi: 2mg
  • Seng: 1mg
  • Kalsium : 55mg
  • Magnesium: 47mg
  • Potasium: 296mg
  • Fosfor: 117mg
  • Vitamin A Karotenoid: 13re
  • Vitamin A: 132iu
  • Vitamin A: 7rae
  • Vitamin A: 13re
  • Vitamin C: 4mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • Vitamin E Alfa Ekuivalen: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg Vitamin E Iu: 2iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Alanine: 0g
  • Alpha Carotene: 6mcg
  • Arginine: 0g
  • Ash: 2g
  • Aspartat: 0g
  • Beta Carotene Equip: 61mcg
  • Beta Carotene: 72mcg
  • Biotin: 4mcg
  • Boron: 286mcg
  • Klorida: 3mg
  • Kolin: 18mg
  • Kromium: 1mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Cryptoxanthin : 8mcg
  • Sistin: 0g
  • Diet F iber: 5g
  • Disaccharides: 0g
  • Pertukaran: 1fat
  • Pertukaran: 1arch
  • Pertukaran: 0vegetables
  • Folate Dfe: 35mcg
  • Makanan Folat: 35mcg
  • Folat: 35mcg
  • Fruktosa: 1g
  • Glukosa: 1g
  • Glutamat: 1g
  • Glycine: 0g
  • Berat Gram: 138g
  • Histidin: 0g
  • Yodium: 1mcg
  • Isoleusin: 0g
  • Kilojoule : 991kj
  • Leusin: 0g
  • Linoleic: 1g
  • Linolenic: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 154mcg
  • Lycopene: 1010mcg
  • Lysine: 0g
  • Mangan: 1mg
  • Metionin: 0g
  • Molibdenum: 0mcg
  • Monosakarida: 1g
  • Lemak Mono: 3g
  • Karbohidrat Bersih: 22g
  • Niacin Setara: 3mg
  • Oleat: 3g
  • Asam Lemak Omega3: 0g
  • Asam Lemak Omega6: 1g
  • Lain-lain: 16carbsg
  • Palmitat: 1g
  • Palmitol: 0g
  • Asam pantotenat: 1mg
  • Phenylalanine: 0g
  • Lemak Poli: 1g
  • Proline: 0g
  • Selenium: 22mcg
  • Serine: 0g
  • Serat Larut: 1g
  • Tepung: 0g
  • Stearic: 0g
  • Sukrosa: 0g
  • Tipis: 0g
  • Tryptophan: 0g
  • Tirosin: 0g
  • Valine: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Air: 53g