Sup Lentil panas

Sup Lentil panas
Total Waktu1 jam 5 menit Bahan5 Jumlah CountServing Bahan 1 cangkir kacang merah 3 cangkir kaldu mendidih 1/2 sdm bubuk kari 1 sdt garam masala Pinch of ground cayenne resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 2 MenitCook: 3 Menit Di dalam toples, kombinasikan 1 cangkir kacang merah, 3 cangkir mendidih kaldu, 1/2 sdt bubuk kari, 1tsp garam masala, dan sejumput cabai rawit.

total Waktu1 jam 5 menit Bahan5 Jumlah CountServing

Bahan

  • 1 cangkir kacang merah
  • 3 cangkir kaldu mendidih
  • 1/2 sdm bubuk kari
  • 1 sdt garam masala
  • Pinch of ground cayenne
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 2 MenitCook: 3 Menit
  1. Di dalam toples, kombinasikan 1 cangkir kacang merah, 3 cangkir mendidih kaldu, 1/2 sdt bubuk kari, 1tsp garam masala, dan sejumput cabai rawit. Biarkan sup memasak di kendi setidaknya satu jam (atau sepanjang hari) sebelum makan.

Informasi Nutrisi

  • Kalori: 370kkal
  • Kalori Dari Lemak: 20kkal
  • Kalori Dari Satfat: 0kkal
  • Lemak: 2g
  • Jumlah Gula: 2g
  • Karbohidrat : 60g
  • Sodium: 4681mg
  • Protein: 29g
  • Seng: 6mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 58mg
  • Magnesium: 15mg
  • Potasium: 965mg
  • Fosfor: 62mg Vitamin B: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B: 0mg
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin B: Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12 : 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 21mcg
  • Kolin: 1mg
  • Serat makanan: 15g
  • Folat Dfe: 8mcg
  • Makanan Folat: 8mcg
  • Berat Gram : 449g
  • Manganese: 0mg
  • Lemak Mono: 0g
  • Niacin Equivalents: 1mg
  • Lain-lain: 40carbsg
  • Selenium: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Air: 342g