Hot Links Hash

Hot Links Hash
Total Time20 minutesIngredients6 CountServing Size Bahan 2 sendok makan minyak sayur 1/2 cangkir bawang merah cincang 1/2 cangkir paprika cincang tricolored 1 paket (5 ons) sosis sarapan dimasak dengan matang, potong 1/2 "potongan 2 gelas (8 ons) potongan kentang beku 2 sendok makan peterseli cincang segar segar (opsional) resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 7 MenitCook: 13 Menit Dalam wajan besar, panaskan minyak dengan api sedang-tinggi.

total Time20 minutesIngredients6 CountServing Size

Bahan

  • 2 sendok makan minyak sayur
  • 1/2 cangkir bawang merah cincang
  • 1/2 cangkir paprika cincang tricolored
  • 1 paket (5 ons) sosis sarapan dimasak dengan matang, potong 1/2 "potongan
  • 2 gelas (8 ons) potongan kentang beku
  • 2 sendok makan peterseli cincang segar segar (opsional)
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 7 MenitCook: 13 Menit
  1. Dalam wajan besar, panaskan minyak dengan api sedang-tinggi. Tambahkan bawang bombay dan paprika Tutup dan masak, aduk sesekali, selama 4 menit, atau sampai kecoklatan.
  2. Add sosis, kentang, dan 2 sendok makan air Tutup dan masak, aduk sesekali, selama 8 menit, atau sampai kentangnya panas, dengan bagian belakang spatula, hancurkan beberapa kentang. Taburi dengan peterseli, jika menggunakan.

Informasi Nutrisi

  • Kalori: 175kkal
  • Kalori dari Lemak: 108kkal
  • Kalori Dari Satfat: 25kkal
  • Lemak: 12g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat: 12g
  • Lemak Jenuh: 3g
  • Kolesterol: 20mg
  • Sodium: 231mg
  • Protein: 6g
  • Zat: 1mg
  • Kalsium: 13mg
  • Magnesium: 14mg
  • Kalium: 263mg
  • Fosfor: 78mg
  • Vitamin A: Vitamin C: 22mg
  • Vitamin B: Thnamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg Vitamin B4 Niacin: 2mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Dll: 0mcg
  • Vitamin D Mg: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Beta Carotene: 111mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Kolin: 17mg
  • Serat makanan: 1g
  • Disakarida: 0g
  • Folat Dfe: 7mcg
  • Makanan Folat: 7mcg
  • Berat Gram: 92g
  • Yodium: 0mcg
  • Molybdenum: 1mcg
  • Monosakarida: 1g
  • Lemak Mono: 5g
  • Niacin Equivalents: 3mg
  • Asam Lemak Omega3: 0g
  • Asam Lemak Omega6: 4g
  • Lainnya: 9carbsg
  • Asam pantotenat: 0mg
  • Pol y Lemak: 4g
  • Selenium: 0mcg
  • Asam Lemak Trans: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 10mcg
  • Air: 61g