Es krim bom dengan gerimis coklat

Es krim bom dengan gerimis coklat
Total Time40 minutesIngredients6 Ukuran CountServing Bahan-bahan 4 iris roti gandum kayu manis gandum (seperti dari peternakan merica) 2 cangkir es krim vanilla, coklat, atau stroberi bebas lemak, sedikit melunakkan 1 pisang sedang, iris 1/2 cangkir topping kocok tanpa susu 1/4 cangkir sirup coklat 4 stroberi, iris resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 10 Menit Bekerja 1 iris sekaligus, gulung irisan roti dengan penggulung ratakan dan sedikit membesar.

total Time40 minutesIngredients6 Ukuran CountServing

Bahan-bahan

  • 4 iris roti gandum kayu manis gandum (seperti dari peternakan merica)
  • 2 cangkir es krim vanilla, coklat, atau stroberi bebas lemak, sedikit melunakkan
  • 1 pisang sedang, iris
  • 1/2 cangkir topping kocok tanpa susu
  • 1/4 cangkir sirup coklat
  • 4 stroberi, iris
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 10 Menit
  1. Bekerja 1 iris sekaligus, gulung irisan roti dengan penggulung ratakan dan sedikit membesar. Dengan sisi panjang roti yang paling dekat dengan Anda, sebarkan 1/2 cangkir es krim di bagian tengahnya. Top dengan seperempat irisan pisang. Tempatkan sepotong besar bungkus plastik di bawah irisan roti, lalu gulung roti untuk membentuk silinder. Bungkus plastik di sekitar silinder dan putar ujungnya erat-erat untuk membantu menjaga bentuk silinder. Tempatkan di freezer. Ulangi dengan bahan yang tersisa.
  2. Untuk melayani, keluarkan bom dari lemari es dan buka. Potong masing-masing pada satu sudut menjadi 5 iris dan atur di piring kecil. Dollop dengan topping kocok, lalu gerimis dengan sirup coklat. Hiasi dengan irisan stroberi.
Kalori Dari Satfat: 23kkal
  • Lemak: 5g
  • Jumlah Gula: 36g
  • Karbohidrat : 57g
  • Lemak Jenuh: 3g
  • Kolesterol: 5mg
  • Sodium: 168mg
  • Protein: 6g
  • Kalsium: 87mg
  • Magnesium: 10mg
  • Kalium: 133mg
  • Serat makanan : 6g
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Lain-lain: 12carbsg
  • Lemak Poli: 0g
  • Serat Larut: 0g