Es Green-Ginger-Mint Tea

Es Green-Ginger-Mint Tea
Oleh blogger tamu Maya Rodale 'Ini adalah musim untuk minuman menyegarkan yang menyegarkan dan saya tidak bisa mendapatkan cukup dari resep teh hijau es yang saya ciptakan ini. Ini penuh dengan semua jenis bahan sehat dan tidak bisa lebih mudah dibuat. Anda memerlukan bahan organik berikut untuk membuat kendi: Total Time3 hours 5 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan 3 kantong teh hijau 2 iris lemon 1 jahe 1 inci, kupas dan kocok 2 tangkai mint sedikit madu sirup sederhana (2-3 sendok maka

oleh blogger tamu Maya Rodale 'Ini adalah musim untuk minuman menyegarkan yang menyegarkan dan saya tidak bisa mendapatkan cukup dari resep teh hijau es yang saya ciptakan ini. Ini penuh dengan semua jenis bahan sehat dan tidak bisa lebih mudah dibuat. Anda memerlukan bahan organik berikut untuk membuat kendi:

Total Time3 hours 5 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan

  • 3 kantong teh hijau
  • 2 iris lemon
  • 1 jahe 1 inci, kupas dan kocok
  • 2 tangkai mint
  • sedikit madu sirup sederhana (2-3 sendok makan madu dicampur dengan 2-3 sendok makan air mendidih)
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

prep: 5 Menit
  1. Pada dasarnya, tambahkan semuanya ke teko Anda, tuangkan ke dalam air yang disaring dingin dan biarkan selama beberapa jam - matahari itu indah, tapi tidak perlu, saat steeps. Tuangkan es atau dinginkan sampai dingin. Nikmati!

Informasi Nutrisi

  • Kalori: 16kkal
  • Jumlah Gula: 4g
  • Karbohidrat: 5g
  • Sodium: 0mg
  • Kalsium: 1mg
  • Magnesium: 0mg
  • Potasium: 30mg
  • Vitamin B: 0mg
  • Vitamin A: 1iu
  • Vitamin A: 0re
  • Vitamin C: 1mg
  • Beta Carotene Equiv: 1mcg
  • Boron: 32mcg
  • Kafein: 30mg
  • Kolin: 0mg
  • Asam sitrat: 0g
  • Cryptoxanthin: 0mcg
  • Disakarida: 0g
  • Pertukaran Lainnya: 0 karbohidrat
  • Folat Dfe: 0mcg
  • Makanan Folat: 0mcg
  • Folat: 0mcg
  • Fruktosa: 2g
  • Galaktosa: 0g
  • Glukosa: 2g
  • Glikemik: 55indeks
  • Glikemik: 2 beban
  • Berat Gram: 247g
  • Kilojoule: 69kj
  • Lutein Zeaxanthin: 0mcg
  • : 0maltoseg
  • Monosakarida: 4g
  • Karbohidrat Bersih: 5g
  • Asam Organik: 0g
  • Lain-lain: 0carbsg
  • Sukrosa: 0g
  • Air: 243g