Strawberry-Banana-Topped French Toast

Strawberry-Banana-Topped French Toast
Total Time10 minutesIngredients7 Ukuran CountServing Bahan 1 butir telur 1/4 cup susu tanpa lemak 1/4 sendok teh bubuk kayu manis 1 iris roti gandum 1 sendok teh margarin bebas trans atau menyebar 1/4 cangkir stroberi yang diiris 1/4 cangkir irisan pisang resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 5 MenitCook: 5 Menit Kocok telur, susu, dan kayu manis ke dalam mangkuk dangkal .

total Time10 minutesIngredients7 Ukuran CountServing

Bahan

  • 1 butir telur
  • 1/4 cup susu tanpa lemak
  • 1/4 sendok teh bubuk kayu manis
  • 1 iris roti gandum
  • 1 sendok teh margarin bebas trans atau menyebar
  • 1/4 cangkir stroberi yang diiris
  • 1/4 cangkir irisan pisang
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 5 MenitCook: 5 Menit
  1. Kocok telur, susu, dan kayu manis ke dalam mangkuk dangkal . Celupkan kedua sisi roti ke dalam campuran susu.
  2. Lelehkan margarin dengan wajan antilengket dengan api sedang. Masak roti selama 4 menit, putar satu kali, atau sampai emas dan matang. Turunkan secara diagonal. Tempatkan 1 toast Perancis setengah di atas piring. Top dengan setengah dari stroberi dan pisang. Tutupi roti panggang Prancis lainnya setengah dan stroberi dan pisang yang tersisa.
Kalori Dari Satfat: 24kkal
  • Lemak: 10g
  • Jumlah Gula: 12g
  • Karbohidrat : 30g
  • Lemak Jenuh: 3g
  • Kolesterol: 212mg
  • Sodium: 268mg
  • Protein: 14g
  • Kalsium: 136mg
  • Magnesium: 46mg
  • Kalium: 337mg
  • Serat makanan : 5g
  • Folate Dfe: 64mcg
  • Lemak Mono: 3g
  • Asam Lemak Omega3: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 2g
  • Lain-lain: 13carbsg
  • Lemak Poli: 2g
  • Serat Larut : 1g

Tinggalkan Komentar Anda