Stroberi-Kiwi Smoothie

Stroberi-Kiwi Smoothie
Total Waktu5 menitIngredientsServing Size Bahan 1 1/4 cangkir jus apel dingin 1 pisang matang, iris 1 buah kiwi, iris 5 stroberi beku 1 1/2 sendok teh madu resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Dalam blender, kombinasikan jus, pisang, buah kiwi, stroberi, dan madu. Blend sampai halus.

total Waktu5 menitIngredientsServing Size

Bahan

  • 1 1/4 cangkir jus apel dingin
  • 1 pisang matang, iris
  • 1 buah kiwi, iris
  • 5 stroberi beku
  • 1 1/2 sendok teh madu
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

  1. Dalam blender, kombinasikan jus, pisang, buah kiwi, stroberi, dan madu. Blend sampai halus.

Informasi Nutrisi

  • Kalori dari Lemak: 3kkal
  • Kalori Dari Satfat: 1kkal
  • Lemak: 0g
  • Jumlah Gula: 17g
  • Karbohidrat: 22g
  • Jenuh Lemak: 0g
  • Sodium: 4mg
  • Protein: 1g
  • Zat: 0 mg
  • Kalsium: 16ml> Magnesium: 15mg
  • Kalium: 278mg
  • Fosfor: 20mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • Vitamin A: 42iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 26mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E-Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 21mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Kolin: 7mg
  • Kromium: 0mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat makanan: 2g
  • Disakarida: 1g
  • Folat Dfe: 13mcg
  • Makanan Folat: 13mcg
  • Berat Gram: 142g
  • Yodium: 4mcg
  • Manganese: 0mg
  • Monosakarida: 7g
  • Mypyramid: Buah
  • Niacin Setara: 1mg
  • Asam Lemak Omega6: 0g
  • Lain-lain: 4carbsg
  • Asam pantotenat: 0mg
  • Lemak Poli: 0g
  • Selenium: 1mcg
  • Serat Larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Wate r: 118g

Tinggalkan Komentar Anda