Strawberry -Kiwi Smoothies

Strawberry -Kiwi Smoothies
Sikat halus dan menyegarkan secara positif, minuman buah ini mudah dibersihkan. Pisang, buah kiwi, stroberi, dan jus apel memberi Anda rasa dan sentakan vitamin C dan potassium yang sehat. Total Time10 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan 1 pisang, iris 1 buah kiwi, iris 5 stroberi utuh beku 1 1/4 cangkir jus apel 1 1/2 sendok teh madu Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Prep: 10 Menit Dalam blender, kombinasikan pisang, buah kiwi, stroberi, jus apel, dan m

Sikat halus dan menyegarkan secara positif, minuman buah ini mudah dibersihkan. Pisang, buah kiwi, stroberi, dan jus apel memberi Anda rasa dan sentakan vitamin C dan potassium yang sehat.

Total Time10 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan

  • 1 pisang, iris
  • 1 buah kiwi, iris
  • 5 stroberi utuh beku
  • 1 1/4 cangkir jus apel
  • 1 1/2 sendok teh madu
Resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 10 Menit
  1. Dalam blender, kombinasikan pisang, buah kiwi, stroberi, jus apel, dan madu. Haluskan sampai kental dan halus. Tuangkan ke dalam gelas tinggi dan sajikan.
Kalori Dari Satfat: 1kkal
  • Lemak: 0g
  • Jumlah Gula: 17g
  • Karbohidrat : 22g
  • Lemak Jenuh: 0g
  • Sodium: 4mg
  • Protein: 1g
  • Besi: 1mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 16mg
  • Magnesium: 15mg
  • Kalium: 278mg
  • Fosfor: 20mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • Vitamin A: 42iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 26mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin : 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 21mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Kolin: 7mg
  • Kromium: 0mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat makanan: 2g
  • Disakarida: 1g
  • Folat Dfe: 13mcg
  • Makanan Folat: 13mcg
  • Berat Gram: 142g
  • Yodium: 4mcg
  • Manganese: 0mg
  • Monosakarida: 7g
  • Mypyramid: 1 buah
  • Niacin Setara: 1mg
  • Asam Lemak Omega6: 0g
  • Lainnya: 4carbsg
  • Asam pantotenat: 0mg
  • Lemak Poli: 0g
  • Selenium: 1mcg
  • Serat Larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 8mcg < Air: 118g

Tinggalkan Komentar Anda