Strawberry Mango Spring Smoothie

Strawberry Mango Spring Smoothie
Total Waktu5 menitIngredientsServing Size Bahan 1 cangkir santan 1 pisang, kupas, iris, dan beku 1 buah mangga, dikuliti dan ditumbuk 5 stroberi besar, dikuliti resep ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Campurkan bahan dalam blender dan aduk hingga rata. Informasi Nutrisi Kalori dari Lemak: 222kkal Kalori Dari Satfat: 194kkal Lemak: 25g Jumlah Gula: 25g Karbohidrat: 38g Jenuh Lemak: 22g Sodium: 18mg Protein: 4g Serat tidak larut: 2g Besi: 4mg Kalsium: 41mg Magnesium: 83

total Waktu5 menitIngredientsServing Size

Bahan

  • 1 cangkir santan
  • 1 pisang, kupas, iris, dan beku
  • 1 buah mangga, dikuliti dan ditumbuk
  • 5 stroberi besar, dikuliti
resep ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

  1. Campurkan bahan dalam blender dan aduk hingga rata.

Informasi Nutrisi

  • Kalori dari Lemak: 222kkal
  • Kalori Dari Satfat: 194kkal
  • Lemak: 25g
  • Jumlah Gula: 25g
  • Karbohidrat: 38g
  • Jenuh Lemak: 22g
  • Sodium: 18mg
  • Protein: 4g
  • Serat tidak larut: 2g
  • Besi: 4mg
  • Kalsium: 41mg
  • Magnesium: 83mg
  • Potasium: 690mg
  • Vitamin A Carotenoid: 84re
  • Vitamin A: 835iu
  • Vitamin C: 61mg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Serat makanan: 6g
  • Folat Dfe: 53mcg
  • Berat Gram: 321g
  • Lemak Mono: 1g
  • Asam Lemak Omega3: 0g
  • Asam Lemak Omega6: 0g
  • Lemak Poli: 0g
  • Serat Larut: 1g
  • Tepung: 3g
  • Air: 252g
  • ! --2 ->

Tinggalkan Komentar Anda